2022年6月1日至7日，是中国心肺复苏周，今年的主题是“关爱生命，就在身边”。近年来意外或疾病导致的心脏骤停事件频频发生，正是在这样的背景下，普及心肺复苏和心脏除颤技能的意义也更为凸显。自2019年起，中国医学救援协会、中国心血管健康联盟联合发起将每年的6月1日-6月7日设立为“中国心肺复苏周”。那么该如何进行心肺复苏（CPR）呢？

（一）CPR第一步：识别和启动急救

1.判断意识：在确认现场安全的情况下，轻拍患者肩膀，并在耳侧呼唤患者，判断有无意识。

2.判断呼吸：观察胸部或腹部有无起伏，判断患者有无呼吸。

3.判断心跳：检查呼吸的同时可检查患者颈动脉搏动情况，即将食指和中指并拢，在“喉结”旁1厘米，胸锁乳突肌凹陷处可触及颈动脉。

发现患者无意识、呼吸和心跳时，要立即紧急呼救，并对患者进行心肺复苏，同时请求现场其他人协助拨打120并取得附近的AED（自动除颤仪）。

（二）CPR第二步：胸外按压30次

1、让患者仰卧在平实的硬质平面上，抢救者位于其右侧。

2、按压部位在胸骨下半段，按压点位于双乳头连线中点处。用一只手掌根部置于按压部位，另一手掌根部叠放其上，双手指紧扣，以手掌根部为着力点进行按压。

3、按压时身体稍前倾，使肩、肘、腕位于同一轴线上，与患者身体平面垂直。借助上身重力按压，不能撞击式地猛压。

4、每次按压后胸廓完全回复，但放松时手掌不离开胸壁。

5、按压频率100-120次/分钟，成人按压深度为5-6厘米。

（三）CPR第三步：人工呼吸2次

以30：2的比例进行心外按压与人工呼吸，即迅速进行30次按压后紧接着2次人工呼吸。

1.人工呼吸时需先清除患者口中杂物，如分泌物、假牙、泥沙等，可将患者头部向一侧倾斜，避免清理过程中异物进入气道。

2.开放气道，多采用仰头抬颌法，即左手手掌放在患者前额部向下压，右手的食指和中指放在患者下颌正中向右侧旁开2cm的下颌骨处，提起下颌，使患者头部后仰30度，下颌角与地面垂直，保持气道开通。

3.实施口对口人工呼吸，即捏住患者鼻子，用嘴包住患者口唇，快速将气体吹入。吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。

心肺复苏成功的指征包括：1.患者自主呼吸恢复；2.可触及大动脉搏动；3.患者面色、口唇、皮肤色泽逐渐转为红润；4.散大的瞳孔缩小；5.意识逐渐恢复。

（公共卫生处 张红星）